孕妇要吃好、睡好，胎儿才能健康顺利地成长，但有些食物孕妇是不能吃的，一旦乱吃会给胎儿带来很大的伤害。尤其是晚上睡觉前更不能吃，那么，孕妇睡觉前不能吃哪些食物呢？

1、胀气食物。像白菜、土豆、香蕉、豆类、甘蓝、面包、辣椒、玉米、洋葱、芋头、卷心菜等食物在人体消化时会排出较多的气体，这些气体会使人的胃有胀气感，对睡眠的影响非常大。

2、辛辣咸味食物。生葱、辣椒、大蒜等辛辣刺激性食物容易导致肠胃不适，影响睡眠；过咸的食物可能会导致血管收缩，造成情绪长期处于紧张状态，极易出现失眠、头痛、中风等问题。

3、油腻食物。过于油腻的食物会给肠胃、肝脏等带来一定负担，还会影响神经中枢的状态。