一岁是孩子生长发育的关键时期，从一岁前开始，孩子主要以喝奶为主，生长发育速度非常快。短短一年时间内，孩子的身高就增长25厘米，体重增加14斤。孩子的生长发育速度在4岁后是4倍-5倍。一岁后，虽然生长速度有所减缓，但大动作发育、大脑发育和学习速度都在快速增长。随着孩子逐渐向成人靠拢，喂养变得尤为重要。一岁后的喂养决定孩子未来能否长得多，影响大脑发育。家长只需回答三个问题，就能判断出一岁后的喂养方法：一岁后多喝奶还是多吃饭？孩子喝牛奶还是喝奶粉？一岁后多吃饭还是断奶？根据不同的情况，家长可以为孩子选择不同的喂养方式。孩子喝牛奶还是喝奶粉？实际上，如果条件允许，可以一岁后继续母乳喂养。世界卫生组织建议，孩子可以纯母乳喂养到两岁，甚至两岁半，再进行自然离乳。在现实生活中，很多妈妈要上班等原因，无法给孩子喂母乳。这时，孩子喝牛奶还是喝奶粉的选择就显得尤为重要。如果孩子辅食添加良好，每天都吃得饱，每天喝500毫升左右的奶，那么可以考虑给孩子喝牛奶。然而，要考虑性价比和孩子的胃肠锻炼，可以考虑让孩子喝一些低糖、少添加剂的牛奶。选择牛奶时，要注意配料表，选择只有“生牛乳”三个字的纯牛奶。此外，要选择配料表只有三个字的低糖、少添加剂的酸牛奶。总之，要根据孩子的实际情况，选择合适的喂养方式，才能让孩子吃得香，长得高更聪明。

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