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2、妇产孕妇(孕中、管婴晚及哺乳期)：相比孕早期的实费营养应多摄入25%，如孕早期应摄入800毫克的北京北京钙，孕中、晚及哺乳期应摄入1000毫克的钙。

3、适量的营养摄入参考表：

(1)每天晒太阳。

(2)每天喝300克牛奶。

(3)每周50～70克坚果类。

(4)每天吃适量大豆和豆制品。

(5)每天粗杂粮占主食的1/4～1/3。

(6)适当吃肉，鱼禽类为主，少量吃红肉类。

(7)每天吃水果200～350克，果汁不能替代鲜果。

(8)每天吃300～500克新鲜蔬菜，其中深色蔬菜占一半。

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2福建省立金山医院福州市0591-968901三级医院一期建成开张，对完善福州市区域卫生规划，均衡发展优质医疗资源，促进福建省医疗卫生事业的发展具有积极意义。福建省立医院南院（省立金山医院）将继续秉承“精于医术，诚于医德”之院训，以一流人才、一流技术
3福建省第二人民医院东二环院区福州市三甲
4武警福建总队医院福州市0591-83128114三级武警福建总队医院座落于福州西环北路、左海北侧，交通便利、环境优雅，医疗用房面积近3万平方米，是一所集医疗、科研、教学、预防保健及社区服务为一体的现代化综合性三级乙等医院。其前身为一九四七年成立的解放军

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