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戒烟之后,肺部真的能变好吗?

点击量:160   时间:2021-05-12 04:38

说到戒烟,很多烟民会感到十分头痛。一是自己无法离开香烟,二是目前身体没有出现问题,不知如何说服自己戒烟。

以下几个问题,相信不少人会有深深的疑惑。

1.戒烟之后,肺部真的能变好吗?

很多人戒烟是为了恢复健康,大多数人认为戒烟之后肺部就不会受到伤害。其实戒烟之后肺部可以慢慢恢复健康的。若戒烟成功,之后的时间只要你不再碰烟,那么与不戒烟的效果肯定是有差异的。香烟中的烟草主要攻击肺部的纤毛,时间一久纤毛就会出现漏洞,要知道纤毛是用来清除肺部的粘液。若你能保证一段时间不吸烟,不仅呼吸系统会变好,血液循环也会变得顺畅,如此这般肺功能会慢慢回升。

这个实例也说明戒烟对身体真的有好处,戒烟之后不打喷嚏、不咳嗽、早起刷牙不会干呕。戒烟之后,你走在路上还会绝得烟味难闻。

2.戒烟最好的时间

若你想戒烟,最好在三十五岁之前做完,这样对于肺部的恢复有非常好的作用。这样身体的新陈代谢速度会加快,当然最好还是现在戒烟,早一步戒烟,身体会健康不少。

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