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看完我戒烟之后的各种变化,你有没有打算要戒烟?

点击量:795   时间:2021-05-19 06:57

正在吸着烟的你,我知道你有这样的困惑:“戒烟有什么好的?”我没戒烟的时候,也经常想这个问题,而且还经常用这句话怼身边劝我戒烟的人,现在我戒烟了,我可以把戒烟后的身体状况和各种变化告诉大家,当你看到戒烟之后的各种变化,相信你会和我一样选择去戒烟的。

我戒烟后最喜欢的,也是最明显的一个变化就是我的牙齿白净了,没有口臭了,更没有烟气味儿了。我决定戒烟的那天,去口腔诊所洗了牙,洗牙之前大夫让我看了我牙齿上的烟渍和很厚的结石,说实话,自己看着都恶心,又黄又臭,自从我不吸烟后,我的牙齿上没有了烟渍,感觉比之前还要白一些,现在嘴巴里感觉很轻松,吃嘛嘛香,这样的感觉挺舒服了。据了解,不吸烟的人牙齿脱落要比吸烟的人脱落的慢。

戒烟之后,我发现呼吸更加顺畅了。几乎不再咳嗽了,每年一犯的咽炎也没有了,这个咽炎真的困扰了好多年,每年必定会来一次,每次咽炎咳得要死,什么东西也吃不下。据了解,不吸烟之后,肺活量会慢慢提升,拥有一个强大的肺活量对我们来说是非常重要的,尤其是对晚年的生活,如果你想要肺部功能比较稳定,先从戒烟开始吧!

戒烟之后,可以减轻压力。说到这一点,可能大多数吸烟者不认同,因为在吸烟者们都认为:吸烟可以缓解压力。你之所以认为吸烟可以缓解压力,其实都是尼古丁在搞怪,你长时间吸烟,尼古丁成瘾,所以每当你烟瘾上来的时候,吸一根烟可以给你带来暂时的满足感,但是这种感觉会很快消失,并不能真正的缓解你的压力。戒烟之后,你体内的氧气水平会提高,可以让人的注意力更加集中,有益身体健康,这才是真正的减轻压力!

戒烟之后,可以减少很多家庭矛盾,这个可能因人而异,但是对于我来说,真的很不错,戒烟之前,总会和老婆因为吸烟这件事情吵架,这也是我选择戒烟的原因之一,戒烟之后,我觉得我们的关系缓和了很多,这样一来,我陪伴家人和孩子的时间也多了,家庭比之前更加和谐了。

戒烟之后,我觉得更加有活力了,我平时是一个比较懒的人,从戒烟开始,我喜欢上运动,喜欢锻炼身体,现在把身上的脂肪都锻炼成了肌肉,比之前更加强壮,更加有活力了,比起之前,更加喜欢现在的自己。


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