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戒烟好处真多,不戒烟真是亏大了!

点击量:523   时间:2021-05-20 15:25

市委编办无烟机关创建宣传

(第一期)

为深入开展无烟党政机关建设创建工作,今天小编就给大家具体的说一下戒烟的好处。

戒烟

大家都知道抽烟对人体有害,也知道戒烟是为了身体健康,但是又无法说出具体的好处。在不知道戒烟具体好处的情况下,戒烟的决心就没有想像中那么坚定,在戒烟遇到挫折的时候很容易给自己找借口,放弃戒烟。只有戒烟的好处落实到具体,烟民们才会对戒烟产生兴趣,才会在戒烟的时候感觉动力十足。

1、呼吸功能恢复

吸烟给肺部带来的伤害是最大的,吸烟者的呼吸功能基本都会受到不同程度的损伤。戒烟可以让肺部功能慢慢恢复正常,咳嗽、咯痰等症状会缓解,呼吸会越来越顺畅,发生肺部疾病的几率也会变小。

2、心脏功能变强

抽烟不仅会损伤我们的血管,还会大大减少吸烟者血液中的氧气含量,从而损伤脑部,使其出血、闭塞,诱发多种心脏疾病,而戒烟后,心肺功能会开始进行自我修复,这些情况都会得到改善,心脏功能变强。

3、 减少牙齿伤害

吸烟使吸烟者的牙齿变黄,口气变臭,用牙刷、漱口水也无法缓解。而戒烟却会逐渐的恢复口腔健康,不再有口气,降低牙龈等疾病的患病几率。

4、 精神压力减小

吸烟者吸烟时间久了之后就会出现精力不充沛,精神恍惚等状态,容易脾气暴躁。戒烟可以使烟民摆脱尼古丁对精神的控制,注意力更容易集中,工作效率提升,压力也会逐渐减小。

5、 寿命更长

小时候家里住着超人,是个能修所有东西的百战天龙,何时何地谁有困难都能解决的万能侠客。他是个不会懦弱的超级英雄的存在。但是当我长大后才发现,只是没有被发现而且超人也是人,有多少肮脏卑鄙累人都从爸爸面前闪过了,他之所以能够坚强地挺过来是因为有要守护的人,不是别的理由。

6、 金钱的积累

虽说普通的烟价格并不贵,但是日积月累下来花在买烟的钱也不是一笔小数目。戒烟变相等于省钱,将这笔费用花在更需要的地方最好。

怎么样?戒烟的好处是不是很多?总的来说,戒烟是对自己的健康负责,也是对家人负责,戒掉香烟百利而无一害。只要你相信戒烟之后的生活会更加美好,那么就从此时此刻开始戒烟吧。


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